Notre Education
Nous avons été très chanceux de pouvoir étudier pendant des nombreuses années avec les plus importants maîtres yogiques du monde. Nous croyons qu’un bon enseignant est quelqu’un qui a de l’expérience, de l’éducation, de l’ouverture d’esprit et une profonde attention ; quelqu’un qui puisse aider l’élève à tirer profit des techniques (asanas, méditation, pranayama, visualisation) de le ramener vers la conscience, de créer et d’entretenir une pratique personnelle avec de la contemplation et de la curiosité.
"La sagesse du coeur peut être trouvé dans n'importe quelle circonstance, sur toute la planète, ronde ou carrée. Ca ne vient pas de la connaissance et des images de perfection, ni par comparaison ou jugement. Mais en voyant avec des yeux rempli de sagesse et d'attention du coeur, en touchant avec compassion tout ce qui existe dans notre monde."- Jack Kornfield
Careen Cassir
Careen enseigne passionnément le Yoga aux adultes et aux enfants depuis de nombreuses années, avec beaucoup d’expérience dans une variété de styles de Yoga différents, elle a cette curiosité de ne jamais s’arrêter d’apprendre. Aujourd’hui, son intérêt principal est de savoir comment les émotions et les états mentaux affectent les schémas de douleur, le vieillissement, la maladie et le bien-être général. En utilisant la science ancienne des méridiens, la médecine traditionnelle chinoise, combinée aux techniques de Hatha et Yin Yoga, elle a développé une nouvelle approche d’ouverture et de guérison pour tous les niveaux. Elle se consacre à comprendre et à traiter les maux physiques et émotionnels de notre culture moderne et à donner aux autres ces connaissances qu’elle inclut dans ses cours de Yoga ainsi qu’à offrir des séances individuelles.
Nathalie Keusseoglou
Nathalie s’immerge très jeune dans le yoga et la méditation en observant son grand-père dont la vie fut dédiée à la pratique. Certifiée YogaWorks (membre Yoga Alliance) elle a étudié le Yoga Iyengar, l’Ashtanga Yoga, le Yin yoga, différentes formes d’Hatha yoga, mais aussi les enseignements bouddhistes et la méditation Vipassana. Nathalie, qui a eu la chance de suivre les enseignements de grands professeurs à travers le monde, se sent reconnaissante d’avoir rencontré Sarah et Ty Powers. Sa pratique intègre l’attention au travers du yin et du yang et possède une approche holistique du bien-être et de la guérison.
Summer: A Time for Expansion and Cultivating Emotional Health
In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer -Albert Camus
The sun rises quite early now and tries to coax us out of bed earlier than in Spring. The days are much longer, and the increasing warmth persuades us to shed layers of clothing, to wear lighter and brighter-coloured garments. The sun encourages us to stay outdoors and enjoy the lengthening days. In this transition nature offers us an invitation to be more expansive, which leads naturally to a desire to spend more time with others.
In Qigong and Traditional Chinese Medicine, the fundamental concept revolves around harmonizing with the natural flow. That's why I structure my YoQi routine based on the changing seasons. Similar to how animals adapt to nature's rhythms, we can also adjust ourselves.
I'm thrilled to introduce my seasonal offerings, inviting you to embrace the vibrant season of summer.
Summer, associated with the element of FIRE, symbolizes the essence of the heart - embodying boundless love, joy and acceptance. In ancient traditions, we focus on elevating our energy to its peak during this time. It's a period of expansive vitality, ideal for opening our hearts and nurturing our spirits.
6 Week online course
June 23 to July 28, 2024
Practice with me gentle yoga and qigong movements, activate your inner fire and flow with the energy of the Fire element. Joy, Love and compassion.
Enjoy unrestricted access to the 6 class recordings, practice at your convenience, at your own pace and from wherever you are.
